好吃的溶豆做法大全

溶豆是一种营养丰富、口感酥脆的小零食，特别适合宝宝辅食阶段食用。****为大家分享几种简单易做的溶豆做法，让你轻松在家为家人****美味的溶豆。

### 1. ****溶豆

**材料**：****1根、玉米淀粉20克、橄榄油适量

**做法**：

1. ****去皮后放入碗中，用叉子压成泥。

2. 加入玉米淀粉，搅拌均匀。

3. 将面糊倒入铺好油纸的烤盘上，用勺子背将面糊摊平。

4. 预热烤箱至150℃，放入烤盘烤约20分钟至表面干燥。

5. 取出冷却后切成小块即可。

### 2. 胡萝卜溶豆

**材料**：胡萝卜1根、玉米淀粉20克、橄榄油适量

**做法**：

1. 胡萝卜去皮切片，蒸熟后放凉并压成泥。

2. 加入玉米淀粉搅拌均匀。

3. 将面糊倒入铺好油纸的烤盘上，用勺子背将面糊摊平。

4. 预热烤箱至150℃，放入烤盘烤约20分钟至表面干燥。

5. 取出冷却后切成小块即可。

### 3. 椰蓉燕麦溶豆

**材料**：燕麦片50克、椰蓉30克、橄榄油适量

**做法**：

1. 将燕麦片和椰蓉混合均匀。

2. 加入少量水或牛**搅拌成团状。

3. 将面团分成小份，用手搓成小球状。

4. 预热烤箱至150℃，将小球放入铺好油纸的烤盘上。

5. 烤约15分钟至表面金黄即可。

### 4. 红薯南瓜溶豆

**材料**：红薯或南瓜1根、玉米淀粉20克、橄榄油适量

**做法**：

1. 红薯或南瓜去皮切块蒸熟后压成泥。

2. 加入玉米淀粉搅拌均匀。

3. 将面糊倒入铺好油纸的烤盘上，用勺子背将面