若不差钱，强烈建议中老年人多吃4种肉，这不仅是因为它们富含高营养和高蛋白，更是因为它们能够满足中老年人对美食的渴望。

首先，我们来看看鱼肉。鱼肉是中老年人餐桌上的常客，它不仅味道鲜美，还富含Omega-3脂肪酸和多种维生素。这些营养成分有助于保持**********，增强记忆力。

其次，鸡肉也是中老年人的佳选。鸡肉易于消化吸收，含有丰富的蛋白质和微量元素。适量食用鸡肉可以增强体质，提高免疫力。

第三种推荐的肉类是牛肉。牛肉中含有丰富的铁质和锌元素，能够有效预防贫血和提高身体抵抗力。同时，牛肉中的蛋白质有助于维持肌肉****。

最后一种推荐的肉类是猪肉中的瘦肉部分。虽然猪肉脂肪含量较高，但瘦肉部分的营养价值却很高。它含有丰富的蛋白质、维生素B群以及矿物质等营养成分。

综上所述，这四种肉类不仅营养丰富、易于消化吸收，还能够满足中老年人对美食的需求。因此，在条件允许的情况下，建议中老年人适当增加这几种肉类的摄入量。