绘制简笔画中的“人跑步”可以遵循以下步骤：

1. **起形**：首先，用一条直线画出跑步者的身体轮廓，这条线要稍微倾斜，以表现出跑步时的动态。接着，在这条直线的两端分别画一个小圆作为头部和****。

2. **腿部**：在身体轮廓的下方，画两条弯曲的线来表示跑步者的双腿。这两条线应该一长一短，长腿在前，短腿在后，这样更符合跑步时的动作。

3. **手臂**：在身体轮廓的两侧，各画一条向下的弧线来表示手臂。手臂的位置可以根据个人喜好调整，但通常情况下，前臂会稍微抬高一些。

4. **细节**：为了使跑步者看起来更加生动，可以在头部添加一个小圆作为****，并在身体轮廓上加上简单的线条来表示衣服或运动装。此外，在短腿上画一个小圆作为脚尖。

5. **调整和完善**：****整体构图是否协调，线条是否流畅。必要时可以适当调整各个部分的比例和位置。

通过以上步骤，你就可以完成一个简单的“人跑步”的简笔画了。这种绘画方式不仅简单易学，还能很好地捕捉到运动中的动态美。